Motivaatiomaanantai Bloggaajat Postaukset Healthy Fit With Manna

Healthy Fit With Manna

7 VIESTIT 4 KOMMENTIT
Heippa! Olen energiaa ja positiivisuutta pursuava nuori nainen Helsingistä. Arkena liikutan Fressillä Personal Trainerinä. Ammatiltani olen myös parturi-kampaaja. Kilpailen Bikini fitneksessä, joten treenaaminen on todella iso osa elämääni ja arkea. Viime syksynä 2017 kisasin ensimmäistä kertaa, jolloin voitin tupla Suomenmestaruuden ja Overall kilpailun molemmista sarjoista jossa kisasin. Blogissani keskitytään voimaan hyvin kokonaisvaltaisesti. Kirjoitan Bikini Fitneksestä tänne blogiin, koska tulen myös jatkossa kisailemaan. Saat blogia lukiessasi vinkkejä treeneihin, ravintoon sekä hyvinvointiin asiantuntevalla otteella.

Tehokas rantatreeni

Moikka :)   Aivan mielettömät ilmat täällä koto Suomessa! Oltiin tosiaan Royn kanssa lomailemassa Espanjan ihanassa Alicantessa viime viikolla. Nyt on taas akut ladattu - syötiin, treenattii, syötiin vähän lisää, shoppailtiin ja vaan löhöttiin. Ihan täydellistä ja just sitä mitä kaivattiin! Ihanaa kuitenkin palata takaisin arkeen....

Urtekramin uutuus kosmetiikka sarja

Heippa kaikki, Viime kuukausi on ollut aivan mielettömän kiireinen, jonka takia on pitänyt hieman priorisoida mihin energiani oon käyttänyt. Yritän nyt kuitenkin hieman useammin laittaa tekstiä tulemaan. :) Sain kuukausi sitten testiin Urtekramin uutuus tuotesarjan Purple Lavender. Tämä uutuus kosmettiikkasarja on todella hoitava. Tuotteiden tehoaineena on laventeleista...

Toivepostaus – miten syön kehityskaudella?

Heissan, Oon saanut ihan mielettömästi viestejä toivepostauksista. Kiitos niistä! Mielelläni kuulen mistä haluatte mun kirjoittelevan. <3 Tässä postauksessa kerron enemmän mitä tällä hetkellä syön ja miten se eroaa kisakaudella syömisestä. Mulla kisakausi eli dieetti alkaa vasta toukokuussa, joten nyt vielä ehtii nautiskella syömisestä. Viime dietillä söin ruokaohjelman...

Hiusjuttuja ja alekoodia

Heippa ihanat! <3 Mun hiusten kunnosta ja laitosta on vastannut jo iät ja ajat Ts salonki Malminkatu. Mun luottokampaaja ja kisalookin suunnittelija Essi Heinonen on laitellut mun tukkaa niin arkena sekä Lahden kisoissa. Ajateltiin muistella teitä pienellä kivalla. Huhtikuun ajan leikkaukset, värjäykset sekä meikit -20% listahinnoista!  HUOM!...

Herkku tuorepuuro

Heipsan, Tässä teille herkku tuorepuuro reseptiä. Tuorepuuro eroaa normi lämpimästä puurosta siten että se tehdään etukäteen ja se on parhaimmillaan mitä kauemmin sen antaa muhia (vähintään 1h ja enintään päivä tai kaksi). Perusidea tuorepuuroissa on tämä: 1 dl kaurahiutaleita + 1 dl nestettä + 1 dl massaa +...

Viimeisimmät